Telovadba po metodi 1000 gibov – nov sklop vaj
V VGC Štajerska nadaljujemo s telesnimi vajami za boljšo kondicijo in počutje »1000 gibov«, tokrat namenjene rokam in ramenskemu obroču:
- Stresanje rok iz zapestja
- Stresanje rok v vzorčenju
- »Mlinček«
- Kroženje s komolci
- Vrtenje rok iz ramen
Vaje izvajamo po svojih zmožnostih in sposobnostih.
Ostanimo zdravi,
Kolektiv VGC Štajerska
